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Scienza o misticismo? La natura mette tutti d’accordo!

Inspirare aria pura… espirare le tensioni. Camminare con i piedi nella terra fertile e, un passo per volta, ritrovare il proprio ritmo…

La natura è senza dubbio la fonte di energia più pura che l’uomo abbia a disposizione. La scienza ha dimostrato, con numerosi studi, come i momenti che passiamo a contatto con lei calmano la mente, ricaricano il corpo e migliorano la salute a 360°. Oggi sappiamo che stare all’aperto fortifica il sistema immunitario e migliora la qualità del sonno.

Uno studio recente pubblicato sul Journal of Epidemiology and Community Health, condotto su 340mila olandesi, ha provato inoltre che il tasso di ansia e depressione di chi vive vicino ad un’area ricca di alberi è molto più basso rispetto a chi vive in città.

In Ticino abbiamo la fortuna di avere a portata di mano dei luoghi molto particolari. Si tratta di località caratterizzate da una carica energetica superiore che offrono grandissimi benefici sia per il fisico che per la psiche. Nonostante queste risorse siano sempre a disposizione, spesso ci scordiamo di prenderci una pausa rigenerante a contatto con i boschi, le montagne ed i fiumi.

Green Wellness nasce per renderti questo tempo e accompagnarti in questi luoghi incantevoli. È un invito a dimenticare l’orologio, esplorare paesaggi magici ed infine incontrare te stesso. In armonia con i principi della sostenibilità e del benessere olistico — guidato da esperti di meditazione, yoga, fitness e running meditativo nella natura — ritrovi la tua carica vitale.

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